走过千山万水，看过大潮起落，方知睡觉才是这个世界最重要的事情之一。睡眠对人精神状态的促进作用，抵得上一夜大赚和耄耋大餐。 优质的睡眠和休息，可以让交易者保持自律和清醒的状态，可以让心情保持淡定，可以更好地帮助投资者控制自己的情绪和判断力。