做什么都提不起劲怎么办，精神萎靡有点轻生的倾向，频率太低了提升能量吧，多关注好的事与人让你开心的保持正心意能量等级，200是分界线人体长期处于200以下很容易生病，做事也不顺利，同频共振心理学上有句话：导致问题的不是问题本身，而是你对问题的态度可以先释放负面情绪，从一件事情开始，释放完后可以输入正面的能量，这是我最开始用的方法，一定可以成为自己想要的样子。不要抗拒那些心理 ，不害怕它到来，只要比昨天好就好，时好时坏就释放自己,好好哭一场可以说很糟糕的事情出来，释放以后就重新开始调回回去，继续好好生活越是压抑自己， 越容易焦虑。
当感觉难受的就放开去做，去想也是我最最低落时用的方法当能量充足时，做什么，说什么都是符合道的啊，我觉得我人际关系好差怎么提升呢？觉得自己人际关系很好，可以多观想自己人际关系非常的好当感觉，不好的时候是宇宙在提醒你能量偏了， 感觉不好时就在在消耗能量，每个人都有适合自己的方式
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