当你们遭遇任何事都能保持信心时，问题就会轻松解决。 那时你们不再因转变而心慌意乱、不知所措，而是会顺应转变的进程，清楚地知道自己身上在发生着什么。 建议你们倾听自己的身体，感受血液在血管中流动，感知各个脉轮的转动，以积极、正向的方式去思考、说话和行动。 我们所说的“行动”是指你们日常的举止、姿态，比如你们如何站立、行走和做事。