爆仓之后最难受的不是亏钱本身，而是那种“我明明知道风险但还是没扛住”的自我怀疑。 别急着复盘策略，先让自己缓两天。这时候大脑在情绪高点，复盘只会变成自我攻击。 等情绪平复了，再回头看这笔交易：是仓位太重？止损没设？还是被情绪带着加仓了？找到真正的原因，比自责有用得多。 爆仓是每个交易员都会经历的，区别在于有人被它打垮，有人把它变成学费。你现在在哪个阶段？